Фитнес может быть другим

25 мая в спортивном клубе «Астана Fitness» начинает работу функциональный тренинг ТRX.
Принять участие в групповых занятиях вас приглашает сертифицированный тренер TRX Сергей Николаевич Рязанцев.

Он еще раз напоминает, что TRX Suspension Training — это эффективные функциональные тренировки с собственным весом для всего тела. Петли TRX позволяют выполнять сотни функциональных упражнений на развитие силы, снижения веса, выносливости, гибкости и равновесия, а также помогают приобрести превосходный мышечный баланс, объединяя в тренировках стабильность, подвижность, силу и гибкость.

Тренировка с собственным весом исключает осевую нагрузку на позвоночник, именно поэтому тренировочные петли TRX станут незаменимыми и для подростков.

Плюсы тренировок с TRX-петлями очевидны:
– Высокий процент жиросжигания;
– Развитие координации;
– Укрепление сердечно-сосудистой системы;
– Отсутствие компрессионной нагрузки на позвоночник и суставы;
– Глубокая проработка мышц-стабилизаторов;
– Огромное количество доступных упражнений для спортсменов любого уровня на все основные группы мышц и мышцы-стабилизаторы.

Вас ждут по понедельникам, средам, пятницам в 20:00 в спортивном клубе «Астана Fitness»: ул. Пермитина, 11-А, телефоны: 24-54-61, +7-705-199-33-22.

фитнес trx
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Комментарии